TAG 2: LOSLASSEN
Manchmal tragen wir zu viel
Manchmal tragen wir Dinge mit uns, die nicht mehr passen.
Gedanken.
Wörter.
Erwartungen.
Sie sind schwer.
Und doch lassen wir sie nicht los.
Heute lade ich dich ein, etwas loszulassen.
Nicht für immer.
Nur für heute.
Einen Satz.
Ein Gefühl.
Eine Vorstellung davon, wie du sein solltest.
Du darfst es ablegen.
Wie einen Mantel, der zu schwer geworden ist.
Dein nächster Schritt:
Schreib heute einen Satz auf, den du loslassen möchtest.
Zum Beispiel:
- „Ich muss stark sein.“
- „Ich darf keine Fehler machen.“
- „Ich muss alles kontrollieren.“
Und dann sag leise zu dir:
„Heute lasse ich das los.“
Du musst es niemandem zeigen.
Es reicht, wenn du es selbst weißt.
Morgen erwartet dich Tag 3: Wahrnehmen.
Du darfst spüren, was gerade ist.
Ohne Bewertung.
Ohne Urteil.
Bis dahin:
Atme.
Lass los.
Sei.
Geduld ist der Schlüssel.
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