TAG 1: ANKOMMEN
Willkommen bei „7 Tage Lara“
Dies ist dein erster Tag.
Nicht laut.
Nicht überladen.
Einfach nur da.
Heute geht es nicht um Leistung.
Nicht um Perfektion.
Nicht um das, was du erreichen sollst.
Es geht nur um eines:
Ankommen.
In dir.
In diesem Moment.
In dieser Woche.
Du musst nichts tun.
Nichts beweisen.
Nichts erzwingen.
Du darfst einfach da sein.
Genau so, wie du gerade bist.
Dein nächster Schritt:
Nimm dir heute 5 Minuten Zeit.
Setz dich irgendwo hin, wo du ungestört bist.
Schließ die Augen.
Atme dreimal tief ein und aus.
Und frag dich dann leise:
Warum bin ich hier?
Schreib die Antwort auf.
Ein Satz.
Ein Wort.
Oder nur ein Gefühl.
Morgen erwartet dich Tag 2: Loslassen.
Du darfst etwas ablegen.
Etwas, das nicht mehr passt.
Bis dahin:
Bleib genau hier.
In diesem Moment.
In diesem Atemzug.
Geduld ist der Schlüssel.
Wenn du tiefer eintauchen möchtest:
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